二十四節気の養生レシピ

◆◇秋分レシピの2◇◆

 里芋肉おかゆ

◆◇材料:里芋・豚肉・クコの実・米・生姜・醤油・塩・ごま油・砂糖

作り方:

1、里芋の皮をむき、生姜を千切りにする。

2、肉を小さく切 ...

視察・研修・学会

「第12回世界自然医学学術大会」は、9月17日~19日、中国の秦皇島において開催されました。世界から10国、300余りの健康養生産業・自然療法・生物技術・中医薬の専門者・学者などの医療関係者が参加しました。

大会では、参加 ...

二十四節気の養生レシピ

◆◇秋分レシピの1◇◆

松の実黄金粒

◆◇材料:松の実・トマト・コーン・ねぎ・塩・醤油

作り方:

1、トマトを小さく乱切りし、ねぎはみじん切りにする。

2、松の実を軽く炒める ...

季節の健康法

第16節気 秋分(しゅうぶん)9月23日~10月7日

秋分の日は、本格的に秋の季節になったことを示しており、昼と夜の時間がほぼ等しいと言われています。

秋の乾燥は、唇の乾燥・肌のざらつき・毛髪の減少・アレルギー ...

二十四節気の養生レシピ

◆◇白露レシピの4◇◆

いもお粥

◆◇材料:サツマイモ、米100g、もち米100g

作り方:

1、サツマイモを乱切りにする。

2、米、もち米、サツマイモを電気炊飯器に入れ、「 ...

二十四節気の養生レシピ

◆◇白露レシピの3◇◆

もも梅酒

◆◇材料:もも、レモン、梅酒(1年前に自作)、梅

作り方:

1、ももを洗い、種を取り、薄く切る。

2、ももにレモンを数滴たらし、梅酒をかける ...

二十四節気の養生レシピ

◆◇白露レシピの2◇◆

冷やしそば

◆◇材料:そば、卵、ネギ、夜来香、空心菜の茎の酢もの、塩、砂糖、生醤油

 

作り方:

1、そばを塩水で5分間ゆで、水でさっと通す。 ...

二十四節気の養生レシピ

◆◇白露レシピの1◇◆

肉巻きオクラ(秋葵)

◆◇材料: 豚肉、オクラ、ネギ、塩、砂糖、醤油

作り方:

1、オクラに豚肉を巻く。

2、鍋に油を敷き、千切りしたネギを入れ、豚肉 ...

季節の健康法

第15節気   白露(はくろ) 9月8日~9月22日

「白露」は、今の節気に見られる特徴的な自然現象です。気温が徐々に下がると、夜空の水蒸気が花や木に付着した水滴に凝縮され、翌朝には、明るく透明で白く、愛らしく見えます。

二十四節気の養生レシピ

◆◇処暑レシピの4◇◆

メロン海老炒め

◆◇材料:メロン、海老、ネギ、きのこ、生姜、エリンギ、塩、砂糖、油

作り方:

1、海老の皮をむき、黒い筋(背わた)を抜き、お酒・醤油・塩・砂糖に浸 ...