【二十四節気の養生レシピ】蝋八粥<小寒レシピの特別メニュー>
◆◇小寒レシピの特別メニュー◇◆
蝋八粥
◆◇材料:もち米、粟、小豆、落花生、杏、ナツメ、桂圓、干しぶどう
作り方:
1、小豆を1晩浸す。
2、上記材料をすべて電気炊飯器に入 ...
【二十四節気の養生レシピ】二黒二赤お粥<大雪レシピの4>
◆◇大雪レシピの4◇◆
二黒二赤お粥
◆◇材料:黒豆、紫米、赤米、ナツメ
作り方:
1、黒豆を1晩水に浸す。
2、黒豆、紫米、赤米、ナツメを電気炊飯器の「お粥」メニュー選択し ...
【二十四節気の養生レシピ】りんご山査子お粥<霜降レシピの4>
◆◇霜降レシピの4◇◆
りんご山査子お粥
◆◇材料:りんご、山査子15g、ナツメ6個、米100g
作り方:
1、りんごを切り、種を取り除く。
2、山査子とナツメを洗い、米と ...
【二十四節気の養生レシピ】アメリカニンジン百合お粥<寒露レシピの1>
◆◇寒露レシピの1◇◆
アメリカニンジン百合お粥
◆◇材料:アメリカニンジン、百合の根、はちみつ、米200g
作り方:
1、百合の根を水に戻し、アメリカニンジンを米と一緒に入れ、炊飯器 ...
【二十四節気の養生レシピ】里芋肉おかゆ<秋分レシピの2>
◆◇秋分レシピの2◇◆
里芋肉おかゆ
◆◇材料:里芋・豚肉・クコの実・米・生姜・醤油・塩・ごま油・砂糖
作り方:
1、里芋の皮をむき、生姜を千切りにする。
2、肉を小さく切 ...
【二十四節気の養生レシピ】ハトムギ白きくらげお粥<芒種レシピの1>
◆◇芒種レシピの1◇◆
ハトムギ白きくらげお粥
◆◇材料:ハトムギ、白きくらげ、氷砂糖
作り方:
1、電気炊飯器の「煮込みメニュー」を選択し、ハトムギと水500ccを入れ、煮込む。