【二十四節気の養生レシピ】冬瓜とホタテ貝のスープ<立冬レシピの3>
◆◇立冬レシピの3◇◆
冬瓜とホタテ貝のスープ
◆◇材料:冬瓜、ホタテ貝、ナツメ、生姜、党参(中国人参)、和風だし、塩
作り方:
1、ホタテ貝の付着物を取り除き、冬瓜の皮をむき、一口サ ...
【二十四節気の養生レシピ】夜来香鯛スープ<立秋レシピの1>
◆◇立秋レシピの1◇◆
夜来香鯛スープ
◆◇材料:真鯛、夜来香、ネギ、生姜、ほんだし、塩、油
作り方:
1、鯛の頭としっぽの部分を切り、上身と下身に分けます。目と包丁を平行にし、切ります ...
【二十四節気の養生レシピ】さかなスープ<大暑レシピの4>
◆◇大暑レシピの4◇◆
さかなスープ
◆◇材料:鯛、ふかひれスープ、ネギ、生姜、塩
作り方:
1、鯛を頭としっぽの部分を切り、上身と下身に分けます。目と包丁を平行にし、切ります。 ...
【二十四節気の養生レシピ】れんこんマツタケのスープ<小暑レシピの3>
◆◇小暑レシピの3◇◆
れんこんマツタケのスープ
◆◇材料:れんこん、生姜、マツタケ、昆布、春雨、ネギ、塩、ほんだし
作り方:
1、レンコンを半月切りにし、昆布とマツタケと春雨を水に戻 ...
【二十四節気の養生レシピ】冬瓜さかなスープ<芒種レシピの2>
◆◇芒種レシピの2◇◆
冬瓜さかなスープ
◆◇材料:冬瓜、魚、ネギ、生姜、塩、砂糖、ほんだし
作り方:
1、冬瓜を正方形に切ります。ネギと生姜をみじん切りにします。
2、魚と ...