豆

◆◇大雪レシピの４◇◆

二黒二赤お粥

◆◇材料：黒豆、紫米、赤米、ナツメ

作り方：

１、黒豆を1晩水に浸す。

２、黒豆、紫米、赤米、ナツメを電気炊飯器の「お粥」メニュー選択し ...

玄米、もち麦、五色豆を「ダイエットの黄金比率」で配合したダイエット自然米を新発売です！

ダイエット効果を発揮し、血糖値スパイクを防止・改善します。

五色豆は、五臓に優しいです。

不溶性食繊維１ｇを入 ...

◆◇小暑レシピの２◇◆

豆百合ホットスムージー

◆◇材料：小豆、百合、もち麦

作り方：

１、小豆、百合、もち麦をミキサーの容器に入れ、自動的にホットスムージーになります。（粉砕・煮るなど ...