2018年9月

◆◇秋分レシピの２◇◆

　里芋肉おかゆ

◆◇材料：里芋・豚肉・クコの実・米・生姜・醤油・塩・ごま油・砂糖

作り方：

１、里芋の皮をむき、生姜を千切りにする。

２、肉を小さく切 ...

「第12回世界自然医学学術大会」は、9月17日～１９日、中国の秦皇島において開催されました。世界から10国、３００余りの健康養生産業・自然療法・生物技術・中医薬の専門者・学者などの医療関係者が参加しました。

大会では、参加 ...

◆◇秋分レシピの１◇◆

松の実黄金粒

◆◇材料：松の実・トマト・コーン・ねぎ・塩・醤油

作り方：

１、トマトを小さく乱切りし、ねぎはみじん切りにする。

２、松の実を軽く炒める ...

第１６節気　秋分（しゅうぶん）９月２３日～１０月７日

秋分の日は、本格的に秋の季節になったことを示しており、昼と夜の時間がほぼ等しいと言われています。

秋の乾燥は、唇の乾燥・肌のざらつき・毛髪の減少・アレルギー ...

◆◇白露レシピの４◇◆

いもお粥

◆◇材料：サツマイモ、米100g、もち米100g

作り方：

１、サツマイモを乱切りにする。

２、米、もち米、サツマイモを電気炊飯器に入れ、「 ...

◆◇白露レシピの３◇◆

もも梅酒

◆◇材料：もも、レモン、梅酒（1年前に自作）、梅

作り方：

１、ももを洗い、種を取り、薄く切る。

２、ももにレモンを数滴たらし、梅酒をかける ...

◆◇白露レシピの２◇◆

冷やしそば

◆◇材料：そば、卵、ネギ、夜来香、空心菜の茎の酢もの、塩、砂糖、生醤油

作り方：

１、そばを塩水で5分間ゆで、水でさっと通す。 ...

◆◇白露レシピの１◇◆

肉巻きオクラ（秋葵）

◆◇材料： 豚肉、オクラ、ネギ、塩、砂糖、醤油

作り方：

１、オクラに豚肉を巻く。

２、鍋に油を敷き、千切りしたネギを入れ、豚肉 ...

第１５節気　　 白露（はくろ）　９月８日～９月２２日

「白露」は、今の節気に見られる特徴的な自然現象です。気温が徐々に下がると、夜空の水蒸気が花や木に付着した水滴に凝縮され、翌朝には、明るく透明で白く、愛らしく見えます。

◆◇処暑レシピの４◇◆

メロン海老炒め

◆◇材料：メロン、海老、ネギ、きのこ、生姜、エリンギ、塩、砂糖、油

作り方：

１、海老の皮をむき、黒い筋（背わた）を抜き、お酒・醤油・塩・砂糖に浸 ...