【二十四節気の養生レシピ】杏仁スムージー＜立秋レシピの４＞
◆◇立秋レシピの４◇◆ 杏仁スムージー ◆◇材料：杏仁、緑豆、ごま、蓮の実 作り方： １、杏仁、緑豆、ごま、蓮の実をミキサーの容器に入...
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薬膳料理
【二十四節気の養生レシピ】夜来香鯛スープ＜立秋レシピの１＞
◆◇立秋レシピの１◇◆ 夜来香鯛スープ ◆◇材料：真鯛、夜来香、ネギ、生姜、ほんだし、塩、油 作り方： １、鯛の頭としっぽの部分を切り、上身と下身に...
【二十四節気の養生レシピ】昆布大根スープ＜穀雨レシピの４＞
◆◇穀雨レシピの４◇◆ 昆布大根スープ ◆◇材料：ソーキ、大根、昆布、生姜、砂糖、塩、ほんだし、ナツメ数個 作り方： １、大根をいちょう切りにし...
【二十四節気の養生レシピ】よもぎ餅＜穀雨レシピの１＞
◆◇穀雨レシピの１◇◆ よもぎ餅 ◆◇材料：よもぎ、もち粉、黒ゴマ、落花生、黒糖、ごま油 作り方： １、ヨモギの葉を洗い、鍋に入れ、...
【二十四節気の養生レシピ】ニンニクの芽えびいため＜清明レシピの...
◆◇清明レシピの２◇◆ ニンニクの芽えびいため ◆◇材料：海老、ニンニクの芽、にんじん、生姜、ニンニクの葉、ネギ、 ニンニク、塩、醤油 作り方： ...
【二十四節気の養生レシピ】中華風三枚肉＜清明レシピの１＞
◆◇清明レシピの１◇◆ 中華風三枚肉 ◆◇材料：三枚肉、長芋、生姜、シナモン、八角、氷砂糖、五香粉、塩、醤油 １、三枚肉を冷たい水の鍋に入れ、沸騰...
