BLOG – ページ 18 – 日本亜健康研究所株式会社

◆◇雨水レシピのⅠ◇◆　　　　　　　　　　あわ健脾粥 ◆◇材料：もちアワ、山芋、ナツメ作り方：１．山芋を乱切り粟と山芋とナツメを一緒に炊飯...

今日は雨水の日です。雨水時期には、雨が降ったり、止んだり、寒くなったり、熱くなったりして、天気が不安定な時もあります。風邪を引きやすくなってしまい...

◆◇立春レシピのⅣ◇◆　　　　　　　　　　牛肉大根煮込み ◆◇材料：牛肉、大根、カイワレ大根、スターアニス（八角）、生姜、料理酒、醤油作り方： ...

春節祭（旧正月２月16日）は、中国の最も大切な伝統的な祝日です。昨夜友達の家でみんな一緒に「春節の晩会」（日本の紅白のようなもの）を見ながら食事を...

◆◇立春レシピのⅢ◇◆ 　　　　　クラゲ和え物 ◆◇材料：クラゲ、コリアンダー、酢、ごま油、醤油、ニンニク作り方：１、市販しているクラゲは既に調...

◆◇立春レシピのⅡ◇◆　　ニラ卵炒め ◆◇材料：ニラ（韮）、卵作り方： ◆◇◆養生ポイント◆◇◆ 初春のニラ（韮）は、品質が一番良い...

◆◇立春レシピのⅠ◇◆ 春雨ほうれん草 ◆◇材料：春雨、ほうれん草、たまご、クコの実、ごま油、ニンニク、塩、作り方：１、春雨を水に戻...

今日は立春です。春の始め。沖縄の桜の蕾芽が出ています。緑の草、芽吹きの柳など、万物はこれから生き生きとした成長を迎えます。私達の食事にも昇発性...

春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步於庭，被發緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養生之道也。逆之則傷肝，夏為...

二十四節気とはなに？ 2016年中国の「二十四節気」が国連教育科学文化機関（ユネスコ）の無形文化遺産リストに登録されました。古代中国の先祖が長期の...

Dr.カヒン　24節気のお手軽養生レシピ本日から、24節気の食養生について1年間の季節の養生料理を掲載します。皆様の健康管理に役立てれば幸いです...

【日本レジャー・レクリエーション学会第47回学会大会に参加】日本レジャー・レクリエーション学会第４７回学会大会に招待され、参加しました。日本のレジ...