お医者さんに診てもらっても、特に病気とは診断されなかったが、どこか調子が悪いような気がする……。
そんなあなたは要注意。健康と病気の間には「亜健康(あけんこう)」という、深刻な生活習慣病の"予備軍”とでも呼ぶべき状態があるのです。
「健康」と「病気」の中間にあたる状態で東洋医学の世界では、古くから「未病」という言葉で知られていた概念ですが、ストレスや疲労など現代人の多くが抱える 悩みを反映し、「亜健康」という言葉で再定義されました。

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