二十四節気の養生レシピに関する記事一覧 – ページ 6

【二十四節気の養生レシピ】赤ピーマンの彩＜小暑レシピの１＞

◆◇小暑レシピの１◇◆ 赤ピーマンの彩 ◆◇材料：赤ピーマン、卵、セロリ、生姜、塩、砂糖作り方：１、ピーマンとセロリを２ｃｍ大に切り、生姜を薄く...

◆◇夏至レシピの４◇◆ タコの炒め ◆◇材料：タコの足、ニラ、生姜、お酒、塩、醤油、砂糖作り方：１、市販のタコの足を半分の大きさに切り、お酒・塩...

◆◇夏至レシピの３◇◆ 緑豆昆布汁 ◆◇材料：緑豆　100ｇ、昆布作り方：１、緑豆を1晩浸す。２、昆布を細長く切る。３、緑豆と...

◆◇夏至レシピの２◇◆ チンゲン菜えび ◆◇材料：チンゲン菜、海老、しょうが、塩、砂糖、醤油作り方：１、海老の皮をむき、黒い筋（背わた）を抜き、...

◆◇夏至レシピの1◇◆ 苦瓜肉詰め ◆◇材料：ゴーヤー、しいたけ、海老、クコの実、しょうが、五香粉、塩、砂糖、片栗粉、ごま油作り方：１、ゴーヤー...

◆◇芒種レシピの４◇◆ なすニンニク炒め ◆◇材料：なす、ニンニク、醤油、砂糖、塩作り方：１、ナスは縦半分に切り、更に半分にし、太めの短冊切りに...

◆◇芒種レシピの３◇◆ 扁豆レバー蓮根炒め ◆◇材料：ジャンボインゲン、れんこん、レバー、酒、醤油、生姜、塩、砂糖作り方：１、ジャンボを２ｃｍの...

◆◇芒種レシピの２◇◆ 冬瓜さかなスープ ◆◇材料：冬瓜、魚、ネギ、生姜、塩、砂糖、ほんだし作り方：１、冬瓜を正方形に切ります。ネギと生姜をみじ...

◆◇芒種レシピの1◇◆ ハトムギ白きくらげお粥 ◆◇材料：ハトムギ、白きくらげ、氷砂糖作り方：１、電気炊飯器の「煮込みメニュー」を選択し、ハトム...

◆◇小満レシピの4◇◆ セロリ豆腐和え ◆◇材料：セロリ、島とうふ、ネギ、クコの実、塩、醤油、ごま油作り方：１、セロリを四角に、島とうふを正方形...

◆◇小満レシピの3◇◆ 玉ねぎピーマン鴨炒め ◆◇材料：合鴨、緑・赤ピーマン、たまねぎ、生姜、塩作り方：１、合鴨を薄く切り、緑・赤ピーマンとたま...

◆◇小満レシピの２◇◆ 百合小豆スープ ◆◇材料：小豆、蓮子、百合、陳皮、氷砂糖作り方：１、小豆200gと蓮子50gを8時間水に浸...