【瞑想】「第18回IMJO定例合同研修会」に参加しました
【瞑想について】
5月16日、「第18回IMJO定例合同研修会」で新川クリニックの宮城先生が瞑想についてお話をされました。
瞑想の種類は以下の通りです。
瞑想の効果は以下の通りです。
今までは自己流で瞑想を行っていましたが、宮城先生から瞑想に関するお話を聞き、とても勉強になりました。
BLOG
ブログ
健康と病気の間には「亜健康(あけんこう)」という、深刻な生活習慣病の"予備軍”とでも呼ぶべき状態があるのです。
