体 -運動-

体（気功・太極拳等）

四季のヨガ＆気功

四季の養生運動は、伝統的な中国医学を基盤に、古代インドのヨガの要素を取り入れた健康法です。季節に応じた経絡の流れを整えることで、心身のバランスを保ち、体質改善、健康維持、さらには病気予防へと繋がります。

「個別対応や少人数制で、きめ細やかな指導を行っております。」

医学気功(導引)教室

医学気功とは

「古代中国医学では、「気功」は「導引」と呼ばれ、すでに 2000 年以上の歴史があります。古代中 国人が生命整体観の下に、独自に発明した養生および病気治療の一つの方法です。全ての生命 体は自己鍛錬を通して、生命の主体能動性を発揮し、それによって生命・健康の自己コントロー ルが得られることを強調しています。その効果は既に現代医学で検証されています。