【二十四節気の養生レシピ】強腎スムージー＜立冬レシピの４＞
◆◇立冬レシピの４◇◆ 強腎スムージー ◆◇材料：黒豆、味噌、ヨーグルト、黒ゴマ 作り方： １、黒豆、味噌、ヨーグルト、...
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【二十四節気の養生レシピ】胡麻桂圓スムージー＜霜降レシピの３＞
◆◇霜降レシピの３◇◆ 胡麻桂圓スムージー ◆◇材料：ごま、緑豆、もち小麦、桂圓 作り方： １、ごま、緑豆、もち小麦、桂圓をミキサーの容器に入れ、...
【二十四節気の養生レシピ】杏仁みかん汁＜寒露レシピの５＞
◆◇寒露レシピの５◇◆ 杏仁みかん汁 ◆◇材料：杏仁１０ｇ、みかん、キュウイ、はちみつ 作り方： １、みかんとキュウイの皮をむき、水と杏仁を加え、...
【二十四節気の養生レシピ】ごま豆乳＜処暑レシピの１＞
◆◇処暑レシピの１◇◆ ごま豆乳 ◆◇材料：ごま、大豆 作り方： １、ごま、大豆をミキサーの容器に入れ、自動的にホットスムージーになります。（粉砕・...
【二十四節気の養生レシピ】杏仁スムージー＜立秋レシピの４＞
◆◇立秋レシピの４◇◆ 杏仁スムージー ◆◇材料：杏仁、緑豆、ごま、蓮の実 作り方： １、杏仁、緑豆、ごま、蓮の実をミキサーの容器に入...
【二十四節気の養生レシピ】緑豆蓮スムージー＜大暑レシピの３＞
◆◇大暑レシピの３◇◆ 緑豆蓮スムージー ◆◇材料：緑豆１５０ｇ、蓮の実５０ｇ、黒大豆、水１０００Cc 作り方： １、緑豆、蓮の実をミキサーの容器に...
【二十四節気の養生レシピ】豆百合ホットスムージー＜小暑レシピの...
◆◇小暑レシピの２◇◆ 豆百合ホットスムージー ◆◇材料：小豆、百合、もち麦 作り方： １、小豆、百合、もち麦をミキサーの容器に入れ、自動的にホット...
