【二十四節気の養生レシピ】山羊肉煮付け＜大寒レシピの１＞
◆◇大寒レシピの１◇◆ 山羊肉煮付け ◆◇材料： 山羊肉、八角、陳皮、山査子、シナモン、花椒、唐辛子、生姜、大根、酢、塩、ほんだし、酒、醤油 作り方...
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冷え性
【二十四節気の養生レシピ】黒豆の漬物＜小雪レシピの４＞
◆◇小雪レシピの４◇◆ 黒豆の漬物 ◆◇材料： 黒豆、酢 作り方： １、黒豆をさっと洗い、鍋の中で炒める。 ２、黒豆が浸る...
健康と病気の間には「亜健康(あけんこう)」という、深刻な生活習慣病の"予備軍”とでも呼ぶべき状態があるのです。
