【二十四節気の養生レシピ】強腎スムージー＜立冬レシピの４＞
◆◇立冬レシピの４◇◆ 強腎スムージー ◆◇材料：黒豆、味噌、ヨーグルト、黒ゴマ 作り方： １、黒豆、味噌、ヨーグルト、...
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【二十四節気の養生レシピ】杏仁スムージー＜立秋レシピの４＞
◆◇立秋レシピの４◇◆ 杏仁スムージー ◆◇材料：杏仁、緑豆、ごま、蓮の実 作り方： １、杏仁、緑豆、ごま、蓮の実をミキサーの容器に入...
健康と病気の間には「亜健康(あけんこう)」という、深刻な生活習慣病の"予備軍”とでも呼ぶべき状態があるのです。
