【冬の養生】体を補う一番よい季節。「色の黒い食材を食べるべし」
冬の養生 冬は，自然界や動物が冬眠状態に入るのと同様に，人間の体も新陳代謝が遅くなり，陰が強く陽が弱い、冷えた状態になります。 冬の養生として「蔵」...
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第１４節気は処暑（しょしょ）【二十四節気の暮らしのヒント】
第１４節気 処暑（しょしょ） ８月２３日～９月７日 処暑（しょしょ）は、「処」とは止まると言う意味で、つまり「ようやく暑さが収まり...
