【二十四節気の養生レシピ】大根炒め<雨水レシピの4>
◆◇雨水レシピの4◇◆ 大根炒め ◆◇材料: 作り方: 1、大根を千切りにし、ネギを薄く切り、生姜をみじん切りにす...
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◆◇雨水レシピの4◇◆ 大根炒め ◆◇材料: 作り方: 1、大根を千切りにし、ネギを薄く切り、生姜をみじん切りにす...
◆◇雨水レシピの2◇◆ ブロッコリー炒め ◆◇材料: ブロッコリー、生姜、ニンニク、お酒、塩、砂糖 作り方: 1、ブロッコリーを...
◆◇雨水レシピのⅠ◇◆ あわ健脾粥 ◆◇材料: もちアワ、山芋、ナツメ 作り方: 1.山芋を乱切り 粟と山芋とナツメを一緒に炊飯...
今日は雨水の日です。 雨水時期には、雨が降ったり、止んだり、寒くなったり、熱くなったりして、天気が不安定な時もあります。風邪を引きやすくなってしまい...
◆◇立春レシピのⅣ◇◆ 牛肉大根煮込み ◆◇材料:牛肉、大根、カイワレ大根、スターアニス(八角)、生姜、料理酒、醤油 作り方: ...
今日は立春です。 春の始め。沖縄の桜の蕾芽が出ています。 緑の草、芽吹きの柳など、万物はこれから生き生きとした成長を迎えます。 私達の食事にも昇発性...
【薬膳食療研究専門委員会第八回学術年会】 8月6日、西安で「世界中医連合会薬膳食療研究専門委員会第八回学術年会」に参加しました。中国をはじめ、世界中...