【がん遺伝子mRNA検査】予防医学研究会と統合医療沖縄支部会の...
2月１３日、予防医学研究会と統合医療沖縄支部会の合同研修定例会が開催されました。 私は、「癌未病可視化の可能性とそのリスク対策」という演題で講演をさ...
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「Dr.カヒン 二十四節気のお手軽養生レシピ」連載終了のお知ら...
昨年の2月1日から今日までの1年間 「Dr.カヒン 24節気のお手軽養生レシピ」 をご愛顧いただきありがとうございます。 中国が独創した二十四節気の...
【二十四節気の養生レシピ】蝋八粥＜小寒レシピの特別メニュー＞
◆◇小寒レシピの特別メニュー◇◆ 蝋八粥 ◆◇材料：もち米、粟、小豆、落花生、杏、ナツメ、桂圓、干しぶどう 作り方： １、小豆を1晩浸す。 ２、上記...
【二十四節気の暮らしのヒント】第２３節気は小寒（しょうかん）。...
第２３節気 小寒（しょうかん）１月６日～１月１９日 小寒は、寒さの始まりという意味があります。日本では、寒さが厳しくなると七草粥を食べることで、冬に...
第22節気は冬至（とうじ）。「夜の長さが最も長く、昼の長さが最...
第２２節気 冬至（とうじ）１２月２２日～１月６日 写真は、沖縄の冬の様子です。 22日は、二十四節気の一つの冬至。1年で夜の長さが最も長く、昼の長さ...
【二十四節気の養生レシピ】海老三絲炒め＜小雪レシピの３＞
◆◇小雪レシピの３◇◆ 海老三絲炒め ◆◇材料： 海老、ごぼう、にんじん、生姜、セロリ、ほんだし、塩、お酒 作り方： １、海老の皮をむき、黒い筋（背...
【二十四節気の養生レシピ】辛子白菜＜大雪レシピの２＞
◆◇大雪レシピの２◇◆ 辛子白菜 ◆◇材料： 白菜、唐辛子、生姜、にんにく、ネギ、ほんだし、塩、油 作り方： １、白菜をざく切りにし、葉と芯に分ける...
【二十四節気の養生レシピ】胡桃鶏丁＜大雪レシピの１＞
◆◇大雪レシピの１◇◆ 胡桃鶏丁 ◆◇材料：胡桃、にんじん、鶏もも肉、セロリ、ほんだし、塩、醤油、油 作り方： １、鶏もも肉を約１～２ｃｍの角切りに...
【二十四節気の養生レシピ】肥牛えのき炒め＜小雪レシピの２＞
◆◇小雪レシピの2◇◆ 肥牛えのき炒め ◆◇材料： 牛薄切り肉、えのき、玉ねぎ、塩、ほんだし、醤油、油 作り方： １、醤油・塩を肉にしみ込ませる。 ...
【二十四節気の養生レシピ】河豚（ふぐ）と長芋の煮つけ＜小雪レシ...
◆◇小雪レシピの１◇◆ 河豚（ふぐ）と長芋の煮つけ ◆◇材料：河豚、長芋、ネギ、生姜、ほんだし、塩 作り方： １、ふぐを洗い、長芋を輪切りにし、生姜...
【二十四節気の養生レシピ】胡麻桂圓スムージー＜霜降レシピの３＞
◆◇霜降レシピの３◇◆ 胡麻桂圓スムージー ◆◇材料：ごま、緑豆、もち小麦、桂圓 作り方： １、ごま、緑豆、もち小麦、桂圓をミキサーの容器に入れ、...
【二十四節気の養生レシピ】肉ドラゴンフルーツ蕾＜霜降レシピの２...
◆◇霜降レシピの２◇◆ 肉ドラゴンフルーツ蕾 ◆◇材料：豚肉、ドラゴンフルーツ蕾、生姜、塩、ほんだし 作り方： １、豚肉を細く切り、醤油・ほんだしで...
