【二十四節気の養生レシピ】からし菜魚頭スープ＜冬至レシピの３＞
◆◇冬至レシピの３◇◆ からし菜魚頭スープ ◆◇材料： マクブの頭、からし菜、豆腐、生姜、ネギ、ほんだし、塩 作り方： １、生姜とネギをみじん切りに...
BLOG
ブログ
養生
第１７節気は寒露（かんろ）。「朝晩の冷え込みに備えよう」【二十...
第１７節気 寒露（かんろ）１０月８日～１０月２２日 寒露は、白露よりも温度が低く、地面の露が冷たく、霜に凝結しようとしています。 この時期の日中は、...
第１２節気は大暑【二十四節気の養生レシピ】
一年で最も暑くなる時期「大暑」が来ています。 大暑の季節は、暑く、まだ雨も多く降っています。じめじめした蒸し暑い季節です。 伝統的な養生学から見ると...
【新企画】中国の「国立総工会養生基地」を視察してきました
４月２８日、中国長沙市に行きました。 国立総工会の温泉養生基地の亜健康チェック及び脱亜健康のプログラムを企画するために、私達は長沙市に行きました。 ...
【夏の養生】一年中で一番暑く、雨水が最も多い季節。「さっぱりし...
夏の養生 『黄帝内経』(紀元前の中国最古の医学書)に、夏は｢天地の気が盛んに交わり、万物が花開き、実をつける｣と書かれています。 夏は一年中で一番暑...
【夏の養生】夏におすすめの食材を紹介。「暑さを上手く乗り切ろう...
夏の養生 7月23日、大暑の日です。私は「患者会ケアリングサロン」よりお招き頂き、「中国医学と四季の養生――第一話：夏の養生」の話をいたしました。 ...
