【二十四節気の養生レシピ】シカクマメさかな＜寒露レシピの２＞
◆◇寒露レシピの２◇◆ シカクマメさかな ◆◇材料：シカクマメ（四角豆、うりずん）、鯛、トマト、生姜、塩、砂糖、油 作り方： １、シカクマメを２ｃ...
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【二十四節気の養生レシピ】夜来香鯛スープ＜立秋レシピの１＞
◆◇立秋レシピの１◇◆ 夜来香鯛スープ ◆◇材料：真鯛、夜来香、ネギ、生姜、ほんだし、塩、油 作り方： １、鯛の頭としっぽの部分を切り、上身と下身に...
【二十四節気の養生レシピ】さかなスープ＜大暑レシピの４＞
◆◇大暑レシピの４◇◆ さかなスープ ◆◇材料：鯛、ふかひれスープ、ネギ、生姜、塩 作り方： １、鯛を頭としっぽの部分を切り、上身と下身に分けます。...
