第４節気は春分【二十四節気の養生レシピ】
第４節気 春分 3月２１日～４月４日 春分は９０日ある春季節の真ん中で、「昼と夜の長さが等しくなる日」といわれ、春分の日の後は、だん...
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健康管理
【二十四節気の養生レシピ】かぼちゃ肉炒め＜啓蟄レシピの４＞
◆◇啓蟄レシピの４◇◆ かぼちゃ肉炒め ◆◇材料：かぼちゃ、にんにくの葉、豚肩ロース、にんにく、生姜、片栗粉、醤油、塩、砂糖 作り方：...
【二十四節気の養生レシピ】レバーほうれん草＜啓蟄レシピの２＞
◆◇啓蟄レシピの２◇◆ レバーほうれん草 ◆◇材料：レバー、ほうれん草、生姜 作り方： １、レバーを薄く切り、醤油と砂糖、塩を少...
【二十四節気の養生レシピ】春菊油揚げ炒め＜啓蟄レシピの1＞
◆◇啓蟄レシピの1◇◆ 春菊油揚げ炒め ◆◇材料：春菊、油揚げ、生姜、ネギ 作り方： １、春菊を３センチの大きさに切る ２、油揚げを千切りにする ...
第３節気は啓蟄（けいちつ）。「 体の陽気を補充する良いチャンス...
第３節気 啓蟄（驚蟄） 3月６日～２０日 一冬で不食不動になった亀の頭がやっと外に出てきました。 天気が段々暖かくなり、春の見ごろを迎えました。 こ...
【お客様の声】「柯彬先生の元に通うのが待ち遠しい！」血圧・血糖...
私は、糖尿病をはじめ、眼や腰、肩など様々な疾病により、夫の助けなしには日常生活もままならないほどでした。しかし、柯彬先生のところへ通うようになって早...
【お客様の声】「うつ病の影響で肥満になった私」柯彬先生のおかげ...
３０代の頃から脂肪肝との診断を受けていた私は４０代に入ると うつ病の影響もあり、体重がかなり増加しました。そんな中、健康的な体つくりがし...
【お客様の声】１０㎏の減量に成功！高血圧の薬もやめて毎日元気の...
若い時からの、飲酒の慣で、徐々に体重８０ｋｇを超えて、肝機能の数値、コレステロールの数値が高くなり、40代から高血圧、腎臓、肝臓の薬を飲むようになり...
【二十四節気の養生レシピ】ブロッコリー炒め＜雨水レシピの２＞
◆◇雨水レシピの２◇◆ ブロッコリー炒め ◆◇材料： ブロッコリー、生姜、ニンニク、お酒、塩、砂糖 作り方： １、ブロッコリーを...
【二十四節気の養生レシピ】あわ健脾粥＜雨水レシピの１＞
◆◇雨水レシピのⅠ◇◆ あわ健脾粥 ◆◇材料： もちアワ、山芋、ナツメ 作り方： １．山芋を乱切り 粟と山芋とナツメを一緒に炊飯...
第３節気は雨水（うすい）。「不安定な天候に左右されないように」...
今日は雨水の日です。 雨水時期には、雨が降ったり、止んだり、寒くなったり、熱くなったりして、天気が不安定な時もあります。風邪を引きやすくなってしまい...
第１節気は立春(りっしゅん)【二十四節気の養生レシピ】
今日は立春です。 春の始め。沖縄の桜の蕾芽が出ています。 緑の草、芽吹きの柳など、万物はこれから生き生きとした成長を迎えます。 私達の食事にも昇発性...
