健康に関する記事一覧 – ページ 5 – 日本亜健康研究所株式会社

【二十四節気の養生レシピ】アマランス＜処暑レシピの２＞

◆◇処暑レシピの２◇◆ アマランス（学名: Amaranthus） ◆◇材料：アマランス、にんにく、ほんだし、塩作り方：１、アマラ...

◆◇処暑レシピの１◇◆ ごま豆乳 ◆◇材料：ごま、大豆作り方：１、ごま、大豆をミキサーの容器に入れ、自動的にホットスムージーになります。（粉砕・...

◆◇立秋レシピの３◇◆ 空心菜茎酢もの ◆◇材料：空心菜の茎、にんにく、唐辛子、酢、塩、砂糖作り方：１、空心菜の茎を細かく切る。にんにくをみじん...

◆◇立秋レシピの２◇◆ 空心菜炒め ◆◇材料：空心菜、にんにく、油、塩、ほんだし作り方：１、空心菜を指で２，３ｃｍの大きさにちぎり、洗う。後ろの...

◆◇立秋レシピの１◇◆ 夜来香鯛スープ ◆◇材料：真鯛、夜来香、ネギ、生姜、ほんだし、塩、油作り方：１、鯛の頭としっぽの部分を切り、上身と下身に...

秋の養生茉莉花秋は，実のなる収穫の季節です。立秋から始まって処暑、白露、秋分、寒露、霜降の六つの節気を経て立冬になります。暑い夏から段々涼しくな...

◆◇大暑レシピの４◇◆ さかなスープ ◆◇材料：鯛、ふかひれスープ、ネギ、生姜、塩作り方：１、鯛を頭としっぽの部分を切り、上身と下身に分けます。...

新垣形成外科事務長・新垣弘美氏は、「断食療法の医学的根拠～どの病態に有効か？実際の症例からの検証」について講演を行った。断食療法（ファスティング）...

◆◇大暑レシピの３◇◆ 緑豆蓮スムージー ◆◇材料：緑豆１５０ｇ、蓮の実５０ｇ、黒大豆、水１０００Cc 作り方：１、緑豆、蓮の実をミキサーの容器に...

◆◇大暑レシピの２◇◆ スイカ和え ◆◇材料：スイカ、酢、塩、砂糖、唐辛子豆板醤作り方：１、スプーンを使ってスイカを皮から取り出す...

◆◇大暑レシピの１◇◆ ウナギ・うめ蒸し ◆◇材料：うなぎ、トマト、梅干し、蒲焼のたれ、ごま油作り方：１、梅干しの種を取り出し、トマトと一緒に乱...

一年で最も暑くなる時期「大暑」が来ています。大暑の季節は、暑く、まだ雨も多く降っています。じめじめした蒸し暑い季節です。伝統的な養生学から見ると...