【春の養生】静から動へ、陰から陽に変わる季節。「肝臓の働きを助...
春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步於庭，被發緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養生之道也。逆之則傷肝，夏為...
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【中国文化】「二十四節気」とはなに？「私たちの健康状態を左右す...
二十四節気とはなに？ 2016年中国の「二十四節気」が国連教育科学文化機関（ユネスコ）の無形文化遺産リストに登録されました。 古代中国の先祖が長期の...
【連載スタート】「Dr.カヒンの24節気のお手軽養生レシピ」を...
Dr.カヒン 24節気のお手軽養生レシピ 本日から、24節気の食養生について1年間の季節の養生料理を掲載します。 皆様の健康管理に役立てれば幸いです...
