【二十四節気の養生レシピ】蝋八粥＜小寒レシピの特別メニュー＞
◆◇小寒レシピの特別メニュー◇◆ 蝋八粥 ◆◇材料：もち米、粟、小豆、落花生、杏、ナツメ、桂圓、干しぶどう 作り方： １、小豆を1晩浸す。 ２、上記...
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【二十四節気の養生レシピ】二黒二赤お粥＜大雪レシピの４＞
◆◇大雪レシピの４◇◆ 二黒二赤お粥 ◆◇材料：黒豆、紫米、赤米、ナツメ 作り方： １、黒豆を1晩水に浸す。 ２、黒豆、紫米、赤米、ナツメを電気炊飯...
【二十四節気の養生レシピ】りんご山査子お粥＜霜降レシピの４＞
◆◇霜降レシピの４◇◆ りんご山査子お粥 ◆◇材料：りんご、山査子15ｇ、ナツメ6個、米１００ｇ 作り方： １、りんごを切り、種を取り除く。 ２、...
【二十四節気の養生レシピ】アメリカニンジン百合お粥＜寒露レシピ...
◆◇寒露レシピの１◇◆ アメリカニンジン百合お粥 ◆◇材料：アメリカニンジン、百合の根、はちみつ、米２００ｇ 作り方： １、百合の根を水に戻し、ア...
【二十四節気の養生レシピ】里芋肉おかゆ＜秋分レシピの２＞
◆◇秋分レシピの２◇◆ 里芋肉おかゆ ◆◇材料：里芋・豚肉・クコの実・米・生姜・醤油・塩・ごま油・砂糖 作り方： １、里芋の皮をむき、生姜を千切り...
【二十四節気の養生レシピ】ハトムギ白きくらげお粥＜芒種レシピの...
◆◇芒種レシピの1◇◆ ハトムギ白きくらげお粥 ◆◇材料：ハトムギ、白きくらげ、氷砂糖 作り方： １、電気炊飯器の「煮込みメニュー」を選択し、ハトム...
