料理に関する記事一覧 – ページ 4 – 日本亜健康研究所株式会社

【二十四節気の養生レシピ】パパイヤのソーキスープ＜霜降レシピの...

◆◇霜降レシピの１◇◆ 　パパイヤのソーキスープ ◆◇材料：パパイヤ、ソーキ、八角、塩、ほんだし作り方：１、ソーキと八角を一緒に炊飯器に入れ、炊...

第１８節気　霜降（そうこう）１０月２３日～１１月６日露が冷気によって霜となって降り始め、紅葉し始める頃を指します。霜降は、秋の最後の節気で、冬がそ...

◆◇寒露レシピの４◇◆ サツマイモの茎葉 ◆◇材料：サツマイモの茎葉、にんにく、油、塩、砂糖作り方：１、サツマイモの茎の白い皮をむき、３ｃｍ大に...

◆◇寒露レシピの３◇◆ サトウキビ汁粥 ◆◇材料：サトウキビ、もち麦５０ｇ、緑豆、小豆作り方：１、サトウキビを細く切り、もち麦、緑豆、小豆を炊...

◆◇寒露レシピの２◇◆ 　シカクマメさかな ◆◇材料：シカクマメ（四角豆、うりずん）、鯛、トマト、生姜、塩、砂糖、油作り方：１、シカクマメを２ｃ...

◆◇寒露レシピの１◇◆ 　アメリカニンジン百合お粥 ◆◇材料：アメリカニンジン、百合の根、はちみつ、米２００ｇ作り方：１、百合の根を水に戻し、ア...

第１７節気　寒露（かんろ）１０月８日～１０月２２日寒露は、白露よりも温度が低く、地面の露が冷たく、霜に凝結しようとしています。この時期の日中は、...

◆◇秋分レシピの４◇◆ 梨と銀耳 ◆◇材料：梨、白きくらげ（銀耳）、氷砂糖、クコの実作り方：１、白きくらげを水に戻す。２、梨の皮をむき、芯をく...

◆◇秋分レシピの3◇◆ 肉金時草 ◆◇材料：金時草（沖縄名ハンダマ）・ロース肉・豆板醤・生姜・塩・砂糖作り方：１、肉を乱切りにし、生姜を千切り...

◆◇秋分レシピの２◇◆ 　里芋肉おかゆ ◆◇材料：里芋・豚肉・クコの実・米・生姜・醤油・塩・ごま油・砂糖作り方：１、里芋の皮をむき、生姜を千切り...

◆◇秋分レシピの１◇◆ 松の実黄金粒 ◆◇材料：松の実・トマト・コーン・ねぎ・塩・醤油作り方：１、トマトを小さく乱切りし、ねぎはみじん切りにする...

◆◇白露レシピの４◇◆ いもお粥 ◆◇材料：サツマイモ、米100g、もち米100g 作り方：１、サツマイモを乱切りにする。２、米、もち米、サツマ...