季節の健康法

秋の養生

茉莉花

秋は，実のなる収穫の季節です。立秋から始まって処暑、白露、秋分、寒露、霜降の六つの節気を経て立冬になります。暑い夏から段々涼しくなり、冬に向かって陽がだんだん消え，陰がだんだん強くなって，陽消 ...