【二十四節気の養生レシピ】緑豆昆布汁<夏至レシピの3>
◆◇夏至レシピの3◇◆
緑豆昆布汁
◆◇材料:緑豆 100g、昆布
作り方:
1、緑豆を1晩浸す。
2、昆布を細長く切る。
3、緑豆と昆布を電気炊 ...
【お客様の声】アドバイスのおかげで、血液の酸化物や中性脂肪が減りました!
母が読んでいる本“脱・亜健康宣言”を見て、「何だ、これ?」と思ったのがきっかけ。
「フムフム、確かに私も毎年受ける健康診断では、何かに引っかかる訳でもないが、時々起こる消化不良や、ちくちくとどこか痛かったり、花粉症等の症状 ...
【お客様の声】「毎日の食事で健康な身体ができる素晴らしさ」を教えてくれて感謝!
亜健康診断を受けたお客様のご感想を紹介します。
近くの方、西平幸子さんの紹介で、奇しくも柯先生に出会うことが出来ました。私は、昭和の一桁生まれで、唯今8月で86才になります。80余年間生きてきて、くすりに対して常々いろいろ ...
【二十四節気の養生レシピ】チンゲン菜えび<夏至レシピの2>
◆◇夏至レシピの2◇◆
チンゲン菜えび
◆◇材料:チンゲン菜、海老、しょうが、塩、砂糖、醤油
作り方:
1、海老の皮をむき、黒い筋(背わた)を抜き、お酒・醤油・塩・砂糖に浸す。
【二十四節気の養生レシピ】苦瓜肉詰め<夏至レシピの1>
◆◇夏至レシピの1◇◆
苦瓜肉詰め
◆◇材料:ゴーヤー、しいたけ、海老、クコの実、しょうが、五香粉、塩、砂糖、片栗粉、ごま油
作り方:
1、ゴーヤーは長さを2cm大に切り、スプーンで種と ...
第10節気は夏至(げし)。「外が暑いと、体内はより寒くなる」【二十四節気の暮らしのヒント】
第10節気 夏至 6月21日~7月6日
夏至とは、北半球で夏が始まる日であり、昼が長く、夜が短くなります。これは、太陽が最も北に来るために起こる現象です。夏至を過ぎると本格的な夏が始まると言われています。
関 ...
【二十四節気の養生レシピ】なすニンニク炒め<芒種レシピの4>
◆◇芒種レシピの4◇◆
なすニンニク炒め
◆◇材料:なす、ニンニク、醤油、砂糖、塩
作り方:
1、ナスは縦半分に切り、更に半分にし、太めの短冊切りにします。
2、にんにくをみ ...
【二十四節気の養生レシピ】扁豆レバー蓮根炒め<芒種レシピの3>
◆◇芒種レシピの3◇◆
扁豆レバー蓮根炒め
◆◇材料:ジャンボインゲン、れんこん、レバー、酒、醤油、生姜、塩、砂糖
作り方:
1、ジャンボを2cmの大きさに切り、れんこんを半月切りにし、 ...
【二十四節気の養生レシピ】冬瓜さかなスープ<芒種レシピの2>
◆◇芒種レシピの2◇◆
冬瓜さかなスープ
◆◇材料:冬瓜、魚、ネギ、生姜、塩、砂糖、ほんだし
作り方:
1、冬瓜を正方形に切ります。ネギと生姜をみじん切りにします。
2、魚と ...
【二十四節気の養生レシピ】ハトムギ白きくらげお粥<芒種レシピの1>
◆◇芒種レシピの1◇◆
ハトムギ白きくらげお粥
◆◇材料:ハトムギ、白きくらげ、氷砂糖
作り方:
1、電気炊飯器の「煮込みメニュー」を選択し、ハトムギと水500ccを入れ、煮込む。