病院や薬に頼らない、人生100年時代の健康法
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2018年11月19日二十四節気の養生レシピ
2022年3月14日
◆◇立冬レシピの4◇◆
強腎スムージー
◆◇材料:黒豆、味噌、ヨーグルト、黒ゴマ
作り方:
1、黒豆、味噌、ヨーグルト、黒ゴマを専用のミキサーの容器に入れ、ホットスム ...
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