二十四節気の養生レシピ

◆◇立冬レシピの４◇◆

　強腎スムージー

◆◇材料：黒豆、味噌、ヨーグルト、黒ゴマ

  

作り方：

１、黒豆、味噌、ヨーグルト、黒ゴマを専用のミキサーの容器に入れ、ホットスム ...

二十四節気の養生レシピ

◆◇立秋レシピの４◇◆

杏仁スムージー

◆◇材料：杏仁、緑豆、ごま、蓮の実

 

作り方：

１、杏仁、緑豆、ごま、蓮の実をミキサーの容器に入れ、自動的にホットスムージーになりま ...