二十四節気の養生レシピ

◆◇秋分レシピの２◇◆

　里芋肉おかゆ

◆◇材料：里芋・豚肉・クコの実・米・生姜・醤油・塩・ごま油・砂糖

作り方：

１、里芋の皮をむき、生姜を千切りにする。

２、肉を小さく切 ...