二十四節気の養生レシピ

◆◇立春レシピのⅡ◇◆　　ニラ卵炒め

 

◆◇材料：ニラ（韮）、卵

作り方：

卵を割って塩少々と撹拌します。
ニラを３センチくらい、切ります。
卵を炒め、半熟の時、ニラを入れて炒め ...

◆◇立春レシピのⅠ◇◆

春雨ほうれん草

 ◆◇材料：春雨、ほうれん草、たまご、クコの実、ごま油、ニンニク、塩、

作り方：

１、春雨を水に戻す、お湯に塩少々沸かして出す。

２、 ...

二十四節気とはなに？

2016年中国の「二十四節気」が国連教育科学文化機関（ユネスコ）の無形文化遺産リストに登録されました。

古代中国の先祖が長期の農作業の中、農作物の成長は太陽と地球との重要な関係があり、これ ...

Dr.カヒン　24節気のお手軽養生レシピ

本日から、24節気の食養生について
1年間の季節の養生料理を掲載します。

皆様の健康管理に役立てれば幸いです。

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