二十四節気の養生レシピ

◆◇小寒レシピの特別メニュー◇◆

蝋八粥

◆◇材料:もち米、粟、小豆、落花生、杏、ナツメ、桂圓、干しぶどう

作り方:

1、小豆を1晩浸す。

2、上記材料をすべて電気炊飯器に入 ...

二十四節気の養生レシピ

◆◇大雪レシピの4◇◆

二黒二赤お粥

◆◇材料:黒豆、紫米、赤米、ナツメ

作り方:

1、黒豆を1晩水に浸す。

2、黒豆、紫米、赤米、ナツメを電気炊飯器の「お粥」メニュー選択し ...

二十四節気の養生レシピ

◆◇霜降レシピの4◇◆

 りんご山査子お粥

◆◇材料:りんご、山査子15g、ナツメ6個、米100g

作り方:

1、りんごを切り、種を取り除く。

2、山査子とナツメを洗い、米と ...

二十四節気の養生レシピ

◆◇寒露レシピの1◇◆

 アメリカニンジン百合お粥

◆◇材料:アメリカニンジン、百合の根、はちみつ、米200g

作り方:

1、百合の根を水に戻し、アメリカニンジンを米と一緒に入れ、炊飯器 ...

二十四節気の養生レシピ

◆◇秋分レシピの2◇◆

 里芋肉おかゆ

◆◇材料:里芋・豚肉・クコの実・米・生姜・醤油・塩・ごま油・砂糖

作り方:

1、里芋の皮をむき、生姜を千切りにする。

2、肉を小さく切 ...

二十四節気の養生レシピ

◆◇芒種レシピの1◇◆

ハトムギ白きくらげお粥

◆◇材料:ハトムギ、白きくらげ、氷砂糖

作り方:

1、電気炊飯器の「煮込みメニュー」を選択し、ハトムギと水500ccを入れ、煮込む。