二十四節気の養生レシピ

◆◇立冬レシピの3◇◆

 冬瓜とホタテ貝のスープ

◆◇材料:冬瓜、ホタテ貝、ナツメ、生姜、党参(中国人参)、和風だし、塩

作り方:

1、ホタテ貝の付着物を取り除き、冬瓜の皮をむき、一口サ ...

二十四節気の養生レシピ

◆◇芒種レシピの2◇◆

冬瓜さかなスープ

◆◇材料:冬瓜、魚、ネギ、生姜、塩、砂糖、ほんだし

作り方:

1、冬瓜を正方形に切ります。ネギと生姜をみじん切りにします。

2、魚と ...