二十四節気の養生レシピ

◆◇小雪レシピの3◇◆

大角豆肉炒め

◆◇材料： 大角豆(フーロ―豆)、豚肉、五香粉、生姜、にんにく、塩、ほんだし

  

作り方：

１、大角豆を３ｃｍ大に折り、筋を取る。

二十四節気の養生レシピ

◆◇秋分レシピの２◇◆

　里芋肉おかゆ

◆◇材料：里芋・豚肉・クコの実・米・生姜・醤油・塩・ごま油・砂糖

作り方：

１、里芋の皮をむき、生姜を千切りにする。

２、肉を小さく切 ...