二十四節気の養生レシピ

◆◇小寒レシピの1◇◆

うずらの卵三枚肉

◆◇材料:うずらの卵、三枚肉、生姜、塩、醤油

  

 

作り方:

1、三枚肉を角切りにし、水で煮て、沸騰したら水を捨てる ...

季節の健康法

第23節気 小寒(しょうかん)1月6日~1月19日

小寒は、寒さの始まりという意味があります。日本では、寒さが厳しくなると七草粥を食べることで、冬に負けない英気を養っていたと言われています。

同じように、中国で ...

二十四節気の養生レシピ

◆◇冬至レシピの4◇◆

栗鶏炒め

◆◇材料: 栗、鶏もも肉、エリンギ、中国パセリ(パクチー)、五香粉、生姜、塩、醤油、油

作り方:

1、鶏もも肉とエリンギを一口サイズに切る。