二十四節気の養生レシピ

◆◇立冬レシピの2◇◆

 アボカド和え

◆◇材料:アボカド1個、(四川豆板醬、酢、生醤油、ごま油)少々

作り方:

1、四川豆板醬、酢、生醤油、ごま油を混ぜ、約15ccのたれを作る。

二十四節気の養生レシピ

◆◇秋分レシピの3◇◆

肉金時草

◆◇材料: 金時草(沖縄名ハンダマ)・ロース肉・豆板醤・生姜・塩・砂糖

作り方:

1、肉を乱切りにし、生姜を千切りにし、醤油・豆板醤・砂糖と一緒に浸す。 ...

二十四節気の養生レシピ

◆◇秋分レシピの1◇◆

松の実黄金粒

◆◇材料:松の実・トマト・コーン・ねぎ・塩・醤油

作り方:

1、トマトを小さく乱切りし、ねぎはみじん切りにする。

2、松の実を軽く炒める ...