【二十四節気の養生レシピ】夜来香鯛スープ<立秋レシピの1>
◆◇立秋レシピの1◇◆
夜来香鯛スープ
◆◇材料:真鯛、夜来香、ネギ、生姜、ほんだし、塩、油
作り方:
1、鯛の頭としっぽの部分を切り、上身と下身に分けます。目と包丁を平行にし、切ります ...
【二十四節気の養生レシピ】さかなスープ<大暑レシピの4>
◆◇大暑レシピの4◇◆
さかなスープ
◆◇材料:鯛、ふかひれスープ、ネギ、生姜、塩
作り方:
1、鯛を頭としっぽの部分を切り、上身と下身に分けます。目と包丁を平行にし、切ります。 ...
【二十四節気の養生レシピ】冬瓜さかなスープ<芒種レシピの2>
◆◇芒種レシピの2◇◆
冬瓜さかなスープ
◆◇材料:冬瓜、魚、ネギ、生姜、塩、砂糖、ほんだし
作り方:
1、冬瓜を正方形に切ります。ネギと生姜をみじん切りにします。
2、魚と ...
【二十四節気の養生レシピ】魚の頭豆腐コマツ<小満レシピの1>
◆◇小満レシピの1◇◆
魚の頭豆腐コマツ
◆◇材料:黒あわび茸、ミーバイ(アカジン)の頭、豆腐、小松菜、生姜、ネギ、塩、ほんだし
作り方:
1、生姜を薄く切り、ミーバイ(アカジン)の頭と ...
【二十四節気の養生レシピ】清蒸(ちょんじょん)ミーバイ(アカジン)<立夏レシピの1>
◆◇立夏レシピの1◇◆
清蒸(ちょんじょん)ミーバイ(アカジン)
◆◇材料:アカミーバイ1匹、生姜、ネギ、ニンニクの芽、コリアンダー、生醤油、塩、砂糖、酒少々
作り方:
1、魚の頭と尾 ...