病院や薬に頼らない、人生１００年時代の健康法

◆◇霜降レシピの１◇◆ 　パパイヤのソーキスープ ◆◇材料：パパイヤ、ソーキ、八角、塩、ほ ...

第１８節気　霜降（そうこう）１０月２３日～１１月６日 露が冷気によって霜となって降り始め、 ...

◆◇寒露レシピの５◇◆ 　杏仁みかん汁 ◆◇材料：杏仁１０ｇ、みかん、キュウイ、はちみつ ...

◆◇寒露レシピの４◇◆ サツマイモの茎葉 ◆◇材料：サツマイモの茎葉、にんにく、油、塩、砂 ...

◆◇寒露レシピの３◇◆ サトウキビ汁粥 ◆◇材料：サトウキビ、 もち麦５０ｇ、緑豆、小豆 ...

◆◇寒露レシピの２◇◆ 　シカクマメさかな ◆◇材料：シカクマメ（四角豆、うりずん）、鯛、 ...

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◆◇寒露レシピの１◇◆ 　アメリカニンジン百合お粥 ◆◇材料：アメリカニンジン、百合の根、 ...

第１７節気　寒露（かんろ）１０月８日～１０月２２日 寒露は、白露よりも温度が低く、地面の露 ...

◆◇秋分レシピの４◇◆ 梨と銀耳 ◆◇材料：梨、白きくらげ（銀耳）、氷砂糖、クコの実 作り ...