【二十四節気の養生レシピ】蝋八粥<小寒レシピの特別メニュー>
◆◇小寒レシピの特別メニュー◇◆
蝋八粥
◆◇材料:もち米、粟、小豆、落花生、杏、ナツメ、桂圓、干しぶどう
作り方:
1、小豆を1晩浸す。
2、上記材料をすべて電気炊飯器に入 ...
【二十四節気の養生レシピ】落花生豚骨スープ<小寒レシピの2>
◆◇小寒レシピの2◇◆
落花生豚骨スープ
◆◇材料:豚骨、落花生、 黄耆、中国人参(党参)、陳皮、ナツメ、塩、ほんだし
作り方:
1、水に上記材料をすべて入れ、炊飯器の「煮込み」メニュー ...
【二十四節気の養生レシピ】うずらの卵三枚肉<小寒レシピの1>
◆◇小寒レシピの1◇◆
うずらの卵三枚肉
◆◇材料:うずらの卵、三枚肉、生姜、塩、醤油
作り方:
1、三枚肉を角切りにし、水で煮て、沸騰したら水を捨てる ...
【二十四節気の暮らしのヒント】第23節気は小寒(しょうかん)。「寒さの始まり」
第23節気 小寒(しょうかん)1月6日~1月19日
小寒は、寒さの始まりという意味があります。日本では、寒さが厳しくなると七草粥を食べることで、冬に負けない英気を養っていたと言われています。
同じように、中国で ...
【二十四節気の養生レシピ】栗鶏炒め<冬至レシピの4>
◆◇冬至レシピの4◇◆
栗鶏炒め
◆◇材料: 栗、鶏もも肉、エリンギ、中国パセリ(パクチー)、五香粉、生姜、塩、醤油、油
作り方:
1、鶏もも肉とエリンギを一口サイズに切る。
【二十四節気の養生レシピ】からし菜魚頭スープ<冬至レシピの3>
◆◇冬至レシピの3◇◆
からし菜魚頭スープ
◆◇材料: マクブの頭、からし菜、豆腐、生姜、ネギ、ほんだし、塩
作り方:
1、生姜とネギをみじん切りにし、からし菜をざく切りにする。 ...
【二十四節気の養生レシピ】豚足大豆煮つけ<冬至レシピの2>
◆◇冬至レシピの2◇◆
豚足大豆煮つけ
◆◇材料:豚足、大豆、生姜、八角、シナモン、唐辛子、花椒、塩、酒
作り方:
1、フライパンに油を敷き、花椒を入れ、香りが出てきたら、花椒を取り除く ...
【中国文化】二十四節気とはなに?そのルーツから、順番、意味までを紹介
二十四節気とはなに?
2016年中国の「二十四節気」が国連教育科学文化機関(ユネスコ)の無形文化遺産リストに登録されました。古代中国の先祖が長期の農作業の中、農作物の成長は太陽と地球との重要な関係があり、これに順応しながら ...
「Dr.カヒンの二十四節気のお手軽養生レシピ」をブログにて連載中!要チェック!
Dr.カヒン 24節気のお手軽養生レシピ
本日から、24節気の食養生について
1年間の季節の養生料理を掲載します。
皆様の健康管理に役立てれば幸いです。
【二十四節気の養生レシピ】餃 子<冬至レシピの1>
◆◇冬至レシピの1◇◆
餃 子
◆◇材料: 白菜、ネギ、豚肉、小麦粉、醤油、塩、ほんだし、ごま油
作り方:
1、①餡は、肉を細かく切り、ひき肉のようにする(市販のひき肉も使用可)。②白菜 ...